Brevkasse
Min stemme lyder monoton og kedelig Tilføjet d. 04-01-2012 10:55:06 |
| Svar Kan du huske Erhard Jakobsen? Når han talte, lagde han stor vægt på de vigtige ord i sætningerne. De blev endnu mere markante ved, at han samtidig lavede en håndbevægelse på de ord, han ville fremhæve. Du kan se et kort klip med ham på YouTube. Hvis du synes, din stemme lyder monoton, er det måske, fordi alle ord har samme lydstyrke og toneleje. Så bliver sætningernes ord lige-gyldige, og stemmen lyder kedelig. Hvis du i stedet lægger vægt på de vigtige ord, følger stemmen med – i både intensitet og toneleje. Prøv at gøre som Erhard og giv ordene en håndbevægelse. Du kan øve dig på små sætninger, fx: ”Nu skal du altså slukke din computer” eller ”Det er bedst, at vi sætter fokus på problemets politiske konsekvenser”. Du kan også prøve at læse lidt op af dagens avis og lade dine håndbevægelser dirigere stemmens udsving. Sig de samme ord med samme betoning, men denne gang uden armbevægelserne. Når du har fundet teknikken med at betone de vigtige ord, kan du efterhånden lægge mere vægt på nøgleordene i din almindelige tale. |
Min stemme lyder monoton og kedelig Tilføjet d. 04-01-2012 10:54:40 |
| Spørgsmål Hej Brevkasse. Jeg synes tit, at min stemme lyder monoton og kedelig. Er der noget, jeg kan gøre ved det? |
Nervøsitet gør stemmen skinger Tilføjet d. 04-01-2012 10:54:14 |
| Svar: Ja, der er to helt konkrete ting, du kan gøre. Den ene handler om vejrtrækningen, og den anden om struben. Når man bliver nervøs, reagerer kroppen tit med at spænde op i mellemgulvet, så det nærmest føles som en knude i maven. Spændingen lukker af for den dybe vejrtrækning, og så reagerer struben ved også at spænde op. Resultatet er en klemt og skinger stemme. 1/ Pust ud! Det bedste du kan gøre er at puste så meget luft ud som muligt og bagefter lade indåndingen fylde lungerne. Gør det to-tre gange i træk og mærk hvordan vejrtrækningen får plads i bunden af brystkassen. Du kan bruge øvelsen til daglig så du vænner dig til den, og så kan du tage fat i den igen i timerne og minutterne op til eksamen. 2/ Gab! Når stemmen lyder skinger, er det som regel fordi struben bliver presset højere op end den plejer, så det bedste du kan gøre her, er faktisk at gabe. For når man gaber, kommer struben nedad af sig selv. Det er nok de færreste censorer der sætter pris på at man sidder og gaber sig gennem eksamen – altså må du øve dig i at finde gabefornemmelsen, men uden at gabe rigtigt. Start med at lægge hånden blødt på struben og sæt et gab i gang. Kan du mærke at struben går nedad? Når du ved hvordan det føles i halsen, kan du gøre det i mindre og mindre grad, så du til sidst kan fremkalde fornemmelsen uden at gabe. Det gode ved de to øvelser er at de hjælper hinanden. Når du løsner spændingen i mellemgulvet, løsner du også op for spændingen i halsen. Og når du gaber for at få struben ned, får du samtidig en god dyb indånding. |
Nervøsitet gør stemmen skinger Tilføjet d. 04-01-2012 10:53:48 |
| Spørgsmål: Hej. Jeg skal snart til mundtlig eksamen, og jeg har før oplevet at min stemme kommer til at lyde skinger, når jeg bliver nervøs. Og så kommer jeg til at lyde usikker selvom jeg synes jeg har forberedt mig godt. Er der et eller andet jeg kan gøre for at stemmen bliver hvor den plejer at være? |
Øhh… Tilføjet d. 04-01-2012 10:53:07 |
| Svar: ”Øh” i vores talesprog svarer til computerskærmens timeglas eller blå cirkel. Der processeres…! For ligesom computeren skal have tid til at finde oplysninger, skal hjernen have tid til at finde og forme de rigtige ord. Som regel lægger vi ikke selv mærke til øh’erne, men lader dem bare fylde mellem ordene. Problemet med for mange øh’er opstår ofte - hvis man er uforberedt hvis man hele tiden reviderer sin talestrøm eller hvis man taler meget hurtigt. Optag dig selv når du taler. De fleste mobiltelefoner har en diktafon, der kan bruges. Når du hører optagelsen, lægger du nemmere mærke til hvor mange øh’er der sniger sig ind, og måske også om det er særlig udtalt i bestemte situationer. Hold pauser i talestrømmen, og brug dem til at trække vejret i stedet for at sige øh. Pauserne uden lyd giver dine tilhørere mulighed for at fordøje, hvad du lige har sagt. Og du kan få tid til at fylde lungerne op og samtidig give hjernen ro til at processere. |
Øhh… Tilføjet d. 04-01-2012 10:52:45 |
| Spørgsmål: Jeg er blevet gjort opmærksom på at jeg siger ”øh” mange gange. Har du et forslag til hvordan jeg kan ændre det? |
Få 10 gode råd fra Fonegs, og lær at forbedre din stemme. Eller læs en artikel og snup en øvelse.
Har du brug for hjælp til at få din
stemme til at fungere optimalt?
Fonegs Kommunikation - Hirsevej 28 - 4040 Jyllinge - Tlf: 29 21 14 23 - hanne@fonegs.dk